[여성x몸x마음] '28일 플랜' 북토크 & 워크숍

지난 토요일, 생애주기형 문화활동사업 [여성x몸x마음] 첫번째 프로그램 [내 몸의 리듬을 찾아서 : ’28일 플랜‘ 북토크 & 워크숍]이 진행되었습니다.

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10대부터 40대까지 다양한 연령대의 여성들이 모여 우리의 #월경이야기 를 나누었어요. 한달마다 반복되는 호르몬의 변화는 여성을 신체적으로, 정서적으로 요동치게 합니다. 하지만 세부적인 증상이나 강도는 모두 달랐습니다. 월경 직전 극도의 우울감, 폭식을 겪기도 하지만 일상과 다름없다고 느끼는 분도 계셨어요. 그래도 분명한 건 우리가 ’리듬‘ 안에 있다는 사실이었습니다.

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강사님께서 나눠주신 ’나의 몸 리듬 탐색지‘와 월 스케줄러에 월경을 기준으로 몸 상태와 감정을 적어보고 나만의 리듬을 찾아보았습니다. #28일플랜 에서는 월경의 주기를 창의적 단계, 성찰적 단계, 역동적 단계, 표현적 단계로 나누고 각 주기의 내면 에너지를 내가 원하는 목표를 향해 사용하는 것을 제안합니다. 각 단계가 어떤 월경주기를 나타내는 걸까요? 한번 추측해보시길요. ^^

이 책을 만드신 최하늘 몸글출판사 대표님은 생리대 회사에 다니며 여성들의 여러 월경 경험들을 접하셨는데요, 월경에 대한 인식의 변화를 선물한 이 책을 우리나라 여성들에게 꼭 소개하고 싶어서 1인 출판사까지 차리셨다고 해요. 중요한 깨달음을 진심으로 나누고픈 강사님의 마음이 오롯이 느껴지더라구요.

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월경주기를 나만의 리듬으로 발견하고 활용하자는 이 책의 메세지가 무조건 한결같이 노~오력하라는 세상을 향해 날리는 유쾌한 사이드킥같다는 생각이 들었습니다. 세상의 반이 겪지만 은밀히 감춰진 월경이라는 몸의 일을 자유롭고 편안하게 나누는 시간을 함께 했다는 것 또한 마찬가지였네요.

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앞으로 [ #여성x몸x마음 ] 프로그램들을 통해 여성의 몸 그리고 마음에 대해 맘껏 이야기하는 시간을 가져보아요. 내일은 천선란 작가의 ’모우어‘책을 중심으로 여성들이 함께 모여 우리가 바라는 세상을 맘껏 이야기나눠보겠습니다.